数据显示，全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折。据估算，目前我国50岁以上人群中约有7000万人患有骨质疏松症，预计到2020年将有超过2亿人存在骨质疏松和骨量减少等问题。如何增强骨质预防骨质疏松，成了关乎中老年人健康的大问题。把握35岁补钙...
“美容觉”要常有“美容觉”的时间是晚上10点至次日凌晨2点，这段时间是新陈代谢进行最多的时间，也是调整内部机理最好的时间段，当然也包括眼部的自我修复，所以一定要珍惜这段时间，尽量不要熬夜。适量日光浴很多人有一出门就抹防晒霜、带大太阳...
2019年5月6日至5月12日为防灾减灾宣传周；2019年5月12日为全国第11个防灾减灾日；2019年防灾减灾宣传周主题：“提高灾害防治能力构筑生命安全防线”。
研究发现，吸烟者中睡眠呼吸暂停的发病率是非吸烟者的3倍。一方面，香烟中多种有害物质可导致口腔及咽喉部的慢性炎症，引起局部粘膜肿胀而是上呼吸道狭窄，同时慢性炎症的损伤可增加上呼吸道软组织的塌陷而进一步加重上呼吸道狭窄。另一方面，虽然...
发热本身不是疾病，而是一种症状。其实，它是体内抵抗感染的机制之一。发热甚至可能有它的用途：我们的身体通过升高体温来调动自身的防御系统，从而缩短疾病时间、增强抗生素的效果、降低传染性。体温高于很多病原体生长的最适温度，降低其生长速度...
犹记春节前夕，四川达州体育学院的小王同学，从学校徒步跑回大竹老家。全程73.9公里，共耗时17小时41分钟。当时被问及原因时，他的回答是：选择跑步回家，只是因为晕车不想坐车......晕车到底有多难受，只有晕过的人才能体会，那晕车算是病吗？晕车...
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孕妇腿抽筋通常指孕妇在妊娠期间出现的小腿腓肠肌痉挛的现象，医学上描述为下肢肌肉痉挛；这种现象于妊娠后期多见，也有部分孕妇于孕中期即开始出现。那么，究竟是哪些原因导致孕妇的腿抽筋呢？怎样缓解呢？缺钙 人体缺钙时，神经肌肉极易产生异...
对婴儿的好处：（1）母乳是新生儿需要的最佳营养，初乳可以称作为“第一免疫力”，因为它含有重要的抗体。母乳是最佳的天然营养品，没有副作用。母乳喂哺的婴儿很少过敏、腹泻、严重肠紊乱和呼吸道疾病。（2）母乳喂养的宝宝智商比非母乳喂养的宝宝...
